Beschrijving

De beoefening van Qi Gong biedt soepelheid en vloeiendheid, vitaliteit en ontspanning... des te meer in de zomer, wanneer je kunt profiteren van de levende krachten van de natuur (bomen, wind, regen, zon). Door beweging, ademhaling en 'adem'-controle te combineren, leidt het tot een gevoelig luisteren naar het lichaam.

Het afleren van ongepaste bewegingsgewoonten, het verzachten van geforceerde houdingen en het bewerkstelligen van een grotere nauwkeurigheid betekent ook dat je de voorkeur geeft aan Aanwezigheid boven de eenvoudige gymnastiekoefening.

Vogel Qi Gong.

Philippe benadert Qi Gong vanuit drie invalshoeken. Die van de Vorm, botten-spieren-gewrichten om de gebaren op te zetten. Ademhaling, ademhaling en energieën om Qi Gong tot leven te brengen. Intenties, symboliek, rustige gedachten... om het betekenis te geven.

Jasmine leidt meditaties op haar eigen manier en herhaalt de Qi Gong bewegingen terwijl ze er haar eigen gevoeligheid in brengt.

Robin biedt lichaamsbewustzijn: liggend, of bewegend, of met z'n tweeën... allemaal in dienst van Qi Gong.

Ook dit jaar verwelkomen we de schoonheid van gebaren met eenvoud.

Niveau

Open voor iedereen

Benodigdheden

Zachte kleding, platte schoenen, een vloermat en eventueel een kussen om op de grond te zitten (er zijn stoelen beschikbaar).

Kleding voor buiten (gras, enz.).

Nog vragen ?

Met al uw vragen kan u terecht via deze link informations pratiques !

Om in te schrijven , gelieve dit formulier in te vullen.

Als je meerdere mensen met hetzelfde e-mailadres wilt aanmelden, vul dan via dit veld een andere naam per adres in.
De internat voor deze periode is niet meer beschikbaar.
Gelieve een verantwoordelijke aan te duiden indien de stagiair een minderjarige is (naam, voornaam, gsmnummer)
Moeten we over iets worden ingelicht wat betrekking heeft tot de gezondheid van de stagiair? Indien ja, graag invullen in dit veld.
Door uw registratieverzoek in te dienen, gaat u ermee akkoord dat de ingevoerde informatie alleen door ons wordt gebruikt voor verwerking door AKDT. U kunt op elk moment via een eenvoudige e-mail naar contact@akdt.be het recht hebben op inzage of wijziging van uw aan AKDT meegedeelde gegevens. Door me in te schrijven voor deze stage ga ik ook akkoord met de Algemene voorwaarden